La actividad física es importante tanto en la oficina como en nuestra vida personal, como afirma Clara Bergé, fisioterapeuta especializada en deporte y actividad física, “la actividad física se puede practicar en todos los sitios, en cualquier momento sin carencia de ir a un pabellón”.El yoga es un tipo de control muy completo que trabaja … Read More

¡Pon a prueba tus habilidades numéricas! Este placer viene a ser una variante interactiva del sudoku donde el objetivo serà lograr que todas las regiones del juego den un total de 15 e ir aumentando de nivel.En extracto, las pausas activas en el trabajo no solo benefician la Vigor física y mental de los trabajadores, sino que igualmente mejoran… Read More